
Maratonpodden
En podcast om uthållighetssporter ledd av journalisten och författaren Petra Månström.
#206: Så hittar du rätt träningsupplägg för just DIG!
by
Petra Månström
Hur vet man vilken träningsmetod som funkar bäst för en viss person? Hur vet man om pass bör tas bort eller läggas till? Ska man träna på det man är bra på eller precis tvärtom – på det man är dålig på? Och hur får man snabbt upp sin VO2max? Varmt välkommen till del tre i serien om konditionsträning med Mattias Reck, hyllad tränare för såväl elit som motionärer. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram Stötta Maratonpodden – bli en Patreon!

8 januari, 2021
Petra Månström
Search Results placeholder
Vill du också göra en Podd?
Hos oss är det är enkelt att komma igång. Börja med att berätta lite om vad du vill göra.